главная контакты о нас        

ПРИНЦИПЫ и ПРАВИЛА РБ

ПРИНЦИПЫ И ПРАВИЛА ВЕДЕНИЯ РУКОПАШНОГО БОЯ В СЛУЧАЕ САМООБОРОНЫ

 Правила построения атак:

1.       Используй внимание как связь и соотноси свои действия с реакцией противника, проходя следующие фазы:
  • Захват внимания.    Атакуй, вызывая реакцию пр-ка.
  • Перенос внимания.    Перенаправь реакцию пр-ка, и открой любой его сектор.
  • Фиксация внимания.    Атакуй в открывшийся сектор и перехвати инициативу.
  • Удержание внимания.    Повторно атакуй, до полного контроля пр-ка.
 
2.       Переключайся с одного тактического сценария, на другой, переходя с одной техники на другую.
  • Используй атаки двойного намерения.
  • Применяй финты.
  • Используй неудавшийся приём как подготовку к следующему действию.
3.       Выстраивай направление атаки в обход классическим контрмерам.
  • Действуй одномоментно, осуществляя  атакующие и защитные  действия одновременно.
  • Перемещайся под углом к фронту пр-ка.
 
Правила построения защит. 
  1. Упреждай, если ясны намерения аппанента.
  • Атакуй, принципы знаешь.
  • Действуй одномоментно, осуществляя  защитные  и атакующие действия одновременно.

       2.   Уходи с линий атаки.

  • Используй манёвр как основу, ноги спасают тело.

       3.  Видя коварство аппанента, избегай примитивизма и простоты (простота, хуже воровства).

  • Используй ложную защиту, будь умнее, хитрее непредсказуемей.

 

 Работа с вниманием в рукопашном бою

1. Большинство людей убеждены, что все во всём поступают одинаково, а на самом деле, некоторые строят свои действия иным образом и в другие моменты. Прикладывая силу в конкретных точках, относительно определённых опор и в нужное время.
2. Смотри всегда туда, куда хочешь направить внимание противника, отвлекая от места, где совершается самая важная техническая работа.
3. Очевидными и, казалось бы, понятными действиями вводи «клиента» в заблуждение.
4. 90% результатов основывай на использовании сложившихся у людей стереотипов восприятия и реагирования на разные раздражители.
5. При должной тренировке рука практически всегда способна осуществить парное движение быстрее, чем это делают глаза.
6. Если на мгновение, заставить человека отвести глаза с той точки, в которой будет производиться реальное действие, туда, где происходит отвлекающий манёвр, то этого времени, хватит для того, чтобы совершить одно-два быстрых движения руками! При этом последовательность манипуляций может быть продумана заранее.
7. Технически это выглядит как отвлечение внимания с кинестетических ощущений в т. А на кинестетические в т.В. А при хорошей подготовке можно перепрыгивать на любые формы восприятия.
8. Большинство технических действий строится на стереотипах зрительного мышления, на отвлечении внимания, на применении подручных средств, на ловкости рук и на оригинальной тактике действий.
9. Используя эти принцип, можно строить разные наборы собственных действий, которые будут вызывать в 20% ситуаций заранее известные реакции. И если отточить своё умение до уровня фокусников, то получится нечто из области фантастики. Шутка.

 

Смысл механики рукопашного боя

Основной метод одержания победы над противником, выделяет работу с направлением, точкой приложения силы и с фактом, что бой происходит в трёхмерном пространстве. В этом случае можно рассевать силу с почти бесконечного числа углов. Одно направление будет всегда эффективно для работы с силой противника.

Не противопоставлять свою силу силе противника, а пропустить её мимо себя. Следовать за противником и добавлять свою энергию к его, чтобы одержать победу с наименьшими усилиями это основа правильного применения принципов.

Правила стоек и перемещений

  • Ноги должны быть всегда немного согнуты в коленях.
  • Первый шаг делается той ногой, в какую сторону следует двигаться.
  • Движения должны быть естественны и расслаблены.
  • Ходите, шагайте, если надо, бегайте.

Правила падений при самостраховке

  • При ударе скручиваться, а не биться всем телом.
  • Силу удара распределить на максимально большую площадь.
  • Расслабляясь, гасить скорость падения.
  • Все движения начинать от таза.
  • Изменять поступательное, во вращательное движение на земле, за счёт скручивания телом вокруг оси вращения позвоночника, плеч и т.д.
  • Во время контакта с землёй – выдох.

Правила ударной техники

  • Лучше ранить всех противников, чем поразить одного и «завязнув» проиграть бой.
  • В реальном поединке пользу приносят сильные, точные и неожиданные удары, целью которых являются уязвимые зоны человеческого тела.
  • Для нанесения сильного и быстрого удара необходимо снять излишнее мышечное напряжение и действовать расслабленно. В русском стиле сам удар является последней фазой волнового движения тела, центром которого является тазобедренный сустав.
  • Удары наносятся любой частью тела из любого положения.
  • Движение никогда не обрывается.
  • В ударе задействовано практически всё тело.
  • Удар наносится и забирается одним движением.
  • Атака начинается с реального удара Если противник смог защититься, то в зависимости от положения в котором он оказался, вы выполняете следующую атаку и так до выведения его из строя.

Правила обезоруживания

  • Оружие выбивается.
  • Не выбитое оружие, вырывается.
  • Необходимо чётко работать ногами и корпусом, чтобы уходить с линии атаки (клинка, выстрела).
  • Захват вооружённой ножом руки, делается вместе с кистью, чтобы не дать ей вращаться и ранить клинком вашу руку.
  • Прихват предпочтительней захвата.
  • Чем длиннее оружие тем ближе к противнику. Он – замах, вы – к нему.
  • При захвате руки с пистолетом, никогда не пересекайте линию огня.
  • Оружие отводится вверх или в низ, во избежание поражения окружающих случайным выстрелом.

Правила выбивания и обезоруживания

  • Сустав при ударе должен надламываться по «гипотенузе»
  • Удары по болевым точкам наносятся под углом 45 к поверхности
  • Руки при ударе вкручиваются в точку контакта
  • Удары по болевым точкам должны быть хлёсткими как удар кнута
  • Бить необходимо расслабленной конечностью с выдохом
  • Принцип вырывания (отбирания) заключается в необходимости расслабления кисти противника, которая держит оружие.
  • После того, как вы определили направление вектора силы, то есть движение ножа, палки или направление выстрела – уходите с этого направления, после этого выкручивайте оружие по вектору силы, используя принципы стиля («знак вопроса», «катет, катет, гипотенуза» или рычаг).
  • В работе на кисть противника должно участвовать всё тело.
  • При защите от ударов палкой необходимо помнить, что наибольшей силой (кинетической энергией) обладает её свободный конец.
  • Находясь ближе к концу палки – следует отшагнуть назад.
  • Находясь ближе к началу – следует шагнуть вперёд к противнику.
  • Находясь ближе к середине – следует использовать нырки, скручивания либо сокращать дистанцию.
     

Правила безопасности для женщин

   Что делать, если на вас внезапно напали? Пол беды если вы просто стали жертвой, и плохо, если были ей всегда. Плохо, если ваше душевное состояние – жертва, униженная и оскорбленная. Плохо, если вы, только мягкая, плюшевая кукла. Иногда, хотя бы в самые экстремальные минуты жизни, необходимо слепить холодным блеском, рвущимся из глаз. А для этого необходимо спустить с цепи своего внутреннего зверя и дать ему волю. Хищникам необходимо временами гулять, тем более, если они «живут» в неволе. Тех, кого пугает подобный расклад, отведу в другую сторону. Там, в самой глубине вашего естества живет закон, по которому, вас впустили в этот мир при условии, что однажды, вы его ОБЯЗАТЕЛЬНО покинете, уйдете, как бы сильно вам не хотелось остаться.
    Оказавшись в экстремальной ситуации, возможно с риском для жизни, станьте живым воплощением закона. Вы та, которая призвана давать жизнь, но сейчас, вы с легкостью способны её отнять, из вас рвется леденящее дыхание закона. Вы стали инструментом (косой?), вы и ваше тело. Холодный блеск глаз остужает любой пыл. Мороз, пронизавший пространство заставляет подсознательно содрогнуться. Любая жизнь, находящаяся рядом съёживается от воплей инстинкта самосохранения. Вы готовы идти до конца. На алтарь свободы, брошено все: тряпки, цацки, тело, честь, достоинство, ЖИЗНЬ. Вы требуете самую дорогую плату. Обесценив свою жизнь, вам глубоко наплевать на жизнь этого(этих)…г…в.
    Они сделали свой выбор, а теперь, пусть дружно пожалеют об этом.

1. Угроза нападения (ограбления или домогательства)

Если у вас другие планы на вечер, а ситуация накаляется с каждой секундой.
Усяпляйте бдительность агрессора. Контролируйте его внимание.
Говорите плавно, свободно и мягко. Констатируйте данное состояние агрессора и с помощью слов если, когда, если…то, которая, других союзов и союзных слов. Закончите описанием того состояния с которым вам удобно работать (жертвы, друга, радости, безопасности, сексуального возбуждения и т.д.). 
Ваша цель – Усыпить бдительность и привлечь внимание к действию в месте «А», чтобы совершить боевую работу в месте «Б». 

 2. Включайтесь на максимальное (адекватное) поражение противника. 

Ваша цель – Обезвредить. Т.Е.
Ослепить (глаза, нос, н.губа, уши);
Оглушить (затылок, уши, кадык, солнечное сплетение).
Обломать (пальцы);
Обездвижить (пах, бедра, колени, стопы, пальцы ног);

3. Необходимо получить достаточно времени, что бы скрыться.

То есть, оказаться вне досягаемости или практически в безопасности. Если это подъезд, а вы живёте на 25 этаже и лифт сломан? Если на вас напали ночью в 4-5 остановках от дома? На какое время необходимо вывести из строя противника? При обычной скорости - 5км/ч, за 5мин вы пройдёте 416,6 м. Если побежите, то преодолеете 800 м.

4. Убегать как заяц. 

- Сверните на известном перекрестке в другую сторону от дома. Пройдя через дворы или повернув на следующем перекрестке, вернитесь домой по параллельной улице.
- Вернитесь к подруге.
- Возможно рядом отделение милиции или киоск с кнопкой вызова.
- Бежать домой не привычным, а более освещённым, многолюдным маршрутом. И т.д.

5. В зависимости от ситуации, смело звоните в милицию.

  • Пьяному мальчику может быть и хватит крепкого удара по «достоинству».
  • А вот остальными пусть занимаются парни из органов.

В основу ваших действий должны быть заложены гибкость, хитрость и коварство.
Вы большая кашка.

6. Технические рекомендации

  • Предпочтительней удары локтями и коленями;
  • Если бьёте рукой, представьте, что она вымоченное полотенце с узлом на конце;
  • Бейте ладонью, «лодочкой», перекрывая ухо и шейку челюсти;
  • Используйте принцип волны – включая в удар силу ног и корпуса;
  • ЛЮБОЕ движение должно приносить пользу вам и вред противнику;
  • Играйте по своим правилам и настраивайтесь на «клиента»;
  • Используйте сильные стороны обуви, ремня, ручек, лямок, заколок, ключей, зонта, украшений, косметики и т.д.
  • Наступайте на ноги;
  • Используй «затишье», что бы подобраться ближе и «взрывайся» в самых неожиданных местах, ломай психику, неся боль и разрушения.
  • Помните, все, что вы делаете, вызывает у людей определенную реакцию. Хотите услышать «Б», произнесите «А».
  • И думайте о хорошем, к примеру, о розовом фламинго ))) ! 
     

 Юрий Шешуков

Публиковать с сылкой на сайт www.cept.su

 

© 2009 Центр Экстремальных Прикладных Технологий +7 (383) 228-17-33
popol@ngs.ru